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Artikel beginnend mit B

Gute Sprache – gutes Leben

Be good to yourself

Liebe dich selbst, und die Welt liebt dich

Wann haben Sie sich das letzte Mal belohnt oder symbolisch umarmt? Wann waren Sie sich selbst gegenüber wohlgesonnen und aufmerksam? In der Tat kümmern wir uns mehr um andere, um unsere Familie, Freunde, Bekannten oder Haustiere, als um uns selbst. Wir sind uns selbst gegenüber ungnädig, weil uns schon als Kind Liebe und Aufmerksamkeit vorenthalten wurden.

Gute Sprache – gutes Leben

Berührung als Lebensnahrung

Wege zu einer lebendigen Sexualität

Viele Glaubenssätze, Meinungen und Gedanken haben wir von Eltern, Lehrern, Freunden und der öffentlichen Meinung – oft unreflektiert – übernommen. Diese bestimmen unser sexuelles Leben entscheidend, auch wenn sie im Kern mit unseren Wünschen nichts zu tun haben. Nehmen Sie diese Gedanken und Glaubenssätze unter die Lupe und erforschen Sie, wie viel davon wirklich mit Ihnen zu tun hat. Stellen Sie sich die Frage, was Sie sich wirklich wünschen in Ihrer Sexualität und wie sie diese leben wollen. Seien Sie ehrlich zu sich selber und erforschen Sie diese Welt.

Gute Sprache – gutes Leben

Bodyscan

Körperwahrnehmung und Aufmerksamkeitsfähigkeit steigern

Beim Bodyscan handelt es sich um ein gedankliches Abtasten oder „Scannen“ der verschiedenen Körperregionen – also eine Art mentale Reise durch den eigenen Körper.